你好，根据需求选床垫或试床垫一定要躺下，不同的人适合不同的床垫，只有软硬适中的床垫才能给身体提供有力的支撑，使脊柱在同一水平线上，从而使身体得到放松。身材高、体重大的人应选择偏硬的床垫, 身材娇小、体重较轻的人应选择偏软的床垫。
专家建议：很多人在选择床垫时，只是用手或膝盖去感觉软硬度，其实这种做法非常不科学。正确的方法是：按照你习惯的睡姿躺下感受一下，习惯侧睡的人应选择柔软的床垫，习惯俯睡和仰睡的人应选择硬度大的床垫。判断床垫是否合适的方法是平躺，将一只手平插到肩部、腰部和臀部下面，如果感觉三处压力相当，那么这个床垫就是适合你的。希望我的回答能够让您满意，祝您购物愉快！
